SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida feliz, a alimentação é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em